Недостаток сна повисит настроение

Британские ученые пришли к выводу, что бессонная ночь поднимает настроение. В результате проведенных ими исследований выяснилось, что за сутки без сна происходят определенные процессы, которые влияют на настроение.
В ходе эксперимента выяснилось, что бессонница сказывается на 27 составляющих человеческой крови, в числе которых серотонин, таурин и триптофан.
Таким образом, пишет портал «Лента Казань», недостаток сна нужно использовать при борьбе с депрессией. В тоже время слишком долго отказываться от сна также не рекомендуется.