Такое мнение высказали американские ученые после проведения эксперимента с участием 16 добровольцев.
В течение нескольких месяцев ученые подвергали участников эксперимента воздействию синего и зеленого света на коротких волнах. Как сообщает газета «Труд», испытуемые находились под такими лампами по 6,5 часов каждый день.
После этого, описывая свои ощущения, они отменили, что меньше хотели спать, чувствовали себя бодрыми и могли дольше фокусировать внимание, а также у них наблюдалась хорошая слуховая реакция.
По мнению исследователей, такое открытие позволит помочь людям, которые работают в ночную смену.
