ЗАБАЙКАЛЬСКИЙ КРАЙ, /НИА-ЧИТА/. Люди пожилого возраста 55+, проживающие на территории краевой столицы могут вновь заниматься в тренажёрном зале йогой, пранаямой и цигун.Грант губернатора при поддержке фонда развития Забайкалья в размере 1,9 млн рублей направят на организацию тренировок.
«Они включают работу на степперах, беговой дорожке, эллипсоиде и велотренажёре. Эти упражнения направлены на укрепление сердечно сосудистой системы, повышение силовых показателей и общего состояния здоровья. Мы рады, что наш проект набирает обороты. Эти активности разработаны специально для пожилых, упражнения мягкие и безопасные», - рассказали в некоммерческой организации «Социальный десант».
Опытные инструкторы создали здесь атмосферу, в которой каждый чувствует себя комфортно и уверенно. Восточные практики помогают повысить эффективность дыхания, увеличить гибкость опорно-двигательного аппарата и улучшить чувство равновесия. Это способствуют нормализации психоэмоционального состояния, снижению уровня стресса и улучшению качества сна. Проект «Вторая молодость» предусматривает регулярные бесплатные занятия, которые будут проходить ежедневно. О графике тренировок будет сообщено дополнительно.
Напомним, список всех победителей конкурса гранта губернатора 2024 года опубликован на платформе Забайкалье.мояроссия.рф.
Источник Пресс-служба Фонда развития Забайкальского края
